SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    a po co Ci jej zdj.? jak masz moje gg to tam masz jej zdj. bo ja z jej gg korzystam jeśli chcę do kogoś napisać (czyli bardzo rzadko ) tak ten arkusz przepatrzyłem i min. z 8-9 pkt na 20 , a max ok 14 więc nie najgorzej teraz tylko wypr. na korbę ŻEBY BYŁO czyli ok 10 pkt. i zdane ja zimnego leszka kupiłem po maturze ale jeszcze się chłodzi . [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 15:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawdopodobnie trzeba będzie jeszcze dopłacić do swojego wymarzoego białka to zostaną przy econo heheheh. typowa polska mętalność - na krzywy ryj A czego sie spodziewales? Jak mozna cos za free dostac to zaraz bedzie stado. Dlatego tak jak napisalem, jesli bedzie mozlowisc wymiany econo na econo/plus to olewam temat ale jak bedzie opcja CWS to [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 12:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    A sluchaj mam takie pytanie , co do odżywek .. czy dobrą rzeczą byłaby (niewiem czy mogę tutaj coś napisać odnośnie odżywek) MUTANT MASS 6,8kg ? Bo wg mnie trochę za mało waże przy wzroście 177cm 74-75kg .. swego czasu jadłem dużo fast food'ow natomiast teraz jak biegam to wyglada inaczej brzuch niby ladnie wytrenowany ale pod kilku centymetrową [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-11-17 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1625ba3b51534495b32ab36f218da642.jpg Iza bardzo dziękuję ze kredyt zaufania przydzielony mi w postaci biletu do tego konkursu, za pomoc i wskazówki i za wszystko. Normalnie trudno coś więcej napisać, bo nie wiadomo jakie słowa mogą oddać poziom mojego zadowolenia z tego, że jestem w tym miejscu. Konkursowe laseczki Fajnie [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18387 Data: 2014-06-22 09:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    To dobra , czyli bedziesz musiala ustalic - doswiadczalnie swoje zapotrzebowanie kaloryczne, mozna probowac wyliczyc, ale to jest zawsze obarczone bledem choc oczywiscie dobre na poczatek. Poniewaz dieta nie stanowi dla ciebie problemu, ulozysz ja sobie jak najbardziej optymalnie pod wzgledem teorii i swoich doswiadczen, a pozniej bedziesz juz [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 22:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zazwyczaj wychodza głupoty :) Jesli powiesz ze "nie" to czy przypadkiem i tak nie beda lepiej punktowane rymowanki 2) o jaki opis sie tutaj rozchodzi ? Co mam napisac w tym opisie ? jak dziala Detonator ? Czy tez kolejne haslo reklamowe tylko troche dluzsze ? Jak dlugi ma to byc opis ? Ile zdan ? Napisz prosze wiecej szczegułów

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 13:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem dawno już napisać, ale dopiero się zebrałem: mając takie spadki jak Ty po chorobie chyba wpadłbym w depresję. Dobrze jeśli trzymasz fason i się nie zamartwiasz. Jest inny morał: Nie lataj goły po wódce, bo spadki chorobowe Cię czekają wkrótce;) Zdrowia życzę i dalszej motywacji, czekam na dalsze wypiski. Nie utoń tam na obczyźnie, jedz i [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 02:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę napisać jak dawkować i kiedy ten produkt?! jak w moim odczuciu raz dziennie kiedy po pelnym (m.in. zawierajacym tluszcze) posilku Kto - dodam osoby o duzym stresie fizycznym czy tez psychicznym osoby o mniejszym zapotrzebowaniu - moga ew pomyslec w mojej ocenie porcji co dwa dni w przypadku mineralow jesli dieta niedostarcza tego co [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14691 Data: 2010-01-25 12:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę, początki - 3 miesiące.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie to nie jest to ćwiczenie.Ćwiczenie "dzień dobry" polega na tym że sztangę kładziesz na plecach jak do klasycznego przysiadu.Następnie pochylasz się do przodu by w końcowej fazie twój tułów był równoległy do podłogi.To pochylanie jest bardziej wypychaniem tyłka do tyłu co powoduje skłon do przodu.Łatwo napisać trudniej wykonać dlatego na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2011-12-21 17:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Referat z anatomii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Boofi napisał ci cały mechanizm. Musisz poprostu ubarwic ten referat i najwyzej zapodac jakies ciekawostki albo materiały z atlasu czy książki. Niestety ja nie pisalem referatów na jaki kolwiek temat od czasów matury czyli prawie 3 lata. Poza tym na ten temat nie mozna w sumie duzo napisac, owszem jak sie jest Specjalista od neuroanatomi to mozna [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2006-05-24 20:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experci od robienia rzeźby !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dzieki bardzo Teraz MIchalu mogl bys napisac ile i kiedy ma robic aeroby w postaci rowerka stacjonarnego ? No i ten trening jest tylko na 3 dni w tygodniu. To chyba troche malo jak na trening na rzezbe. Dlatego jak bys mogl dodac jeszcze jeden dzien-dwa dni.Czy to jest w ogole mozliwe? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2003-06-01 19:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...wczoraj poszly na próbę wszystkie kreatyny (po 2/3 porcji gdzies - zeby zobaczyc jak morganizm zareaguje na nie) i tak: NOX STAC - grape proszek zapach nawet przyjenmny - zapach proszku podobny do Garg'a - ale konsynstencja juz nie ta..... W smaku - dobry - ale o tym wypowiem sie po kilku porcjach rozpuszczalnosc - 100% ................ Ester [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 12:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam nowych uczestników debaty Widzę że kwestia mleka nie jest obojętna i poniekąd słusznie Tak tylko wtrącę Temat został stworzony do debaty o naprawdę istotnych rzeczach - zarówno dla sportowców osób aktywnych jak i osób z aktywnością mających mało wspólnego (przynajmniej niejednokrotnie z naszego pkt widzenia) Zdaję sobie sprawę jak wyglądają [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 00:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący z motywacją

    Post
    Trening w domu

    Tak jak bartooo pisze twoj trening jest zly, uzyj wzoru z jego postu w celu ulozenia poprawnego. Potem poprawimy Ja osobiscie moge cie lekko nakierowac i na szybko napisac planik: nogi przysiady z obciazeniem lydki wspiecia na palce z obciazeniem najszersze: tutaj przydalby sie drazek, ale jak nie masz to wioslo hantelka prostowniki babka klatka [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2009-09-16 12:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem tutaj coś merytorycznego napisać, ale Boksero mnie już uprzedził. Całkowicie się z nim zgadzam :-)) Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Ci powodzenia i wytrwałości. Będę zaglądał, pzdr.

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w domu, moja opinia.

    Post
    Sztuki Walki

    Z samego gadania nic nie wynika. Kazdy moze napisac swoje fantazje i ich zaciekle bronic. Ale tu juz nie ma o czym pisac. Cytujesz wyrwane zdania z kontekstu a nie umiesz odniesc sie do sedna tematu rownie dobrze mozesz dyskutowac z samym soba. Jezeli nic nie wynika z gadania to po co jest forum dyskusyjne ? Wiesz dla mnie to wy macie swoje [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2008-04-15 18:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb ? - prosze o sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, dzieki za podpowiedzi. "nie wiem czemu, na oko tak mi się wydaje"- mimo wszystko wole jak wypowiada sie ktos kto jest pewien tego co pisze. " nie marnuj żółtek, wrzuc platerek sera lub mozarelle i nadgonisz białko, jaja je się w całości, tak mnie uczyli w przedszkolu kropka" - a mnie w przedszkolu straszono gwiazdorem, wiec z calym szacunkiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-04-18 11:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    Jest skażony tym, że jak już Bruca Wszechmogącego niebyło, to system umarł. Niektóre rzeczy muszą być jego autorstwa bo np. Brucowi zapomniało się tego napisać, wymyśleć. I jak by niebyło nie jest to już to oryginalne JKD. Pozatym ile osób tyle interpretacji danego tekstu. Ale tak naprawdę, ważniejsze jest to, czy sztuka się sprawdza. A tego nie [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 23:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    Ale nie oznacza to ze musisz schodzić do parteru Alterus, wahadło to..... przyjdz na trening to Ci powiem Nie zamierzam rozpisywac sie jak jaka technika wyglada a dlaczego? A dlatego ze zauwazyłem i ludzie trenujacy JKD koncepcje jak dotad, zaczynaja nie wiadomo skad twierdzic ze nauczaja JFJKD, oraz ludzie ktorzy ucza sie z filmikow mowia ze [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 20:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    jaki rekordzik? Potrzebuje waszej pomocy jak macie 5sekund wolnego czasu i możecie mi kliknac piąteczke to będe bardzo wdzięczny i napisać kto dam to sogiem nagrodze (i tak nie wejdą ) http://odnowa.gazeta.pl/galeria_prac/go:zobacz:15833/

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 14:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)